trainerfriend
전체 방문자 : 177,189명
블로그 생성일 : 2009-04-12
일평균 방문자 : 833명
업데이트:
2개월 전
블로그 분석 결과
총점 81.4점
81.4
점
블로그 등급 분류
최적2+ 등급
80-84점 • 현재 81.4점
현재 등급
15등급 중 3위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
35.8
40점 만점
적합도
35
40점 만점
신뢰도
10.6
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
21개
평균 포스트 길이
558.0자
평균 댓글 수
2.0개
평균 공감 수
70.0개
멀티미디어 포함 포스트
21개
참고자료 포함 포스트
1개
방문자 정보
전체 방문자 수
177,189명
일 평균 방문자 수
833명
이웃 수
717명
블로그 운영기간
17.3년
포스트 빈도
1.1회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
잠들기 전 5분이면 굽은등 탈출(feat. 직각 어깨도 가능)
잠들기
5분이면
굽은등
|
439
글자수
|
2026-07-15
18:16
|
7
0
17
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
17개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-15 18:16:04
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
역촌동 헬스 처진 어깨에서 직각 어깨로 결혼식 완벽 성공했어요!
역촌동
헬스
처진
|
580
글자수
|
2026-07-14
14:20
|
2
0
14
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동관리
카테고리 번호
30
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
14개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-14 14:20:56
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
아무리 운동해도 어깨 안 이쁜 사람(feat. 직각 어깨 만들기)
아무리
운동해도
어깨
|
244
글자수
|
2026-07-09
00:40
|
21
0
16
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
16개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-09 00:40:27
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
운동 안 하고 출산하면 이렇게 됨(feat. 출산 전후 관리)
운동
하고
출산하면
|
596
글자수
|
2026-07-02
16:51
|
106
5
18
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
18개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-02 16:51:45
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
회사에서 나 혼자 이뻐지는 동작(feat. 회사에서 인싸되기)
회사에서
혼자
이뻐지는
|
589
글자수
|
2026-06-24
22:52
|
32
1
1
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
1개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-24 22:52:06
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
가만히만 있어도 목 길어 보이는 어깨(feat. 승모근 부자)
가만히만
있어도
길어
|
585
글자수
|
2026-06-17
18:43
|
27
2
1
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
1개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-17 18:43:15
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
하루 1분으로 얼굴 비대칭 잡기(feat. 얼굴 인상 개선은 덤)
하루
1분으로
얼굴
|
363
글자수
|
2026-06-10
17:08
|
34
0
16
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
16개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-10 17:08:56
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
굽은 등을 방치하면 이렇게 됩니다(feat. 굽은 등 펴는 방법까지)
굽은
등을
방치하면
|
603자 이상
글자수
|
2026-06-03
17:10
|
26
3
17
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
17개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-03 17:10:54
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
얼굴 작아 보이는 목 두 배 길어지는 방법(feat. 옷 핏도 살아남)
얼굴
작아
보이는
|
591
글자수
|
2026-05-27
18:54
|
20
0
20
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
20개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-05-27 18:54:55
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
이중턱에 고통받는 당신 턱선 살리는 비법 대공개(feat. 투턱과 이별하는 법)
이중턱에
고통받는
당신
|
593
글자수
|
2026-05-20
22:16
|
27
0
18
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
건강관리
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
18개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-05-20 22:16:47
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
한국체육대학교 스포츠 재활 석사
건강을 그립니다:)
참여도 지표 분석
총 댓글 수
51개
총 공감 수
1,480개
포스트당 평균 댓글 수
2.4개
포스트당 평균 공감 수
70.5개
평균 이상 참여도 포스트 비율
33.3%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
1개 (4.8%)
참여도 21
중간 글 (275-550자)
2개 (9.5%)
참여도 20.5
긴 글 (550자 이상)
18개 (85.7%)
참여도 81.6
요일별 포스팅 분포
월요일
0개
화요일
1개
수요일
15개
목요일
3개
금요일
1개
토요일
0개
일요일
1개