MOST fitness center
전체 방문자 : 1,555명
블로그 생성일 : 2025-03-21
일평균 방문자 : 500명
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56.3
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4개 등급
최적4+
90점+
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85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
12.9
40점 만점
적합도
36
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신뢰도
7.3
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
585.0자
평균 댓글 수
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평균 공감 수
4.0개
멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
3개
방문자 정보
전체 방문자 수
1,555명
일 평균 방문자 수
500명
이웃 수
27명
블로그 운영기간
0.6년
포스트 빈도
2.7회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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자세가 무너지고 통증이 반복된다면, 척추의 움직임을 살리는 운동을 해야하는 이유!
자세가
무너지고
통증이
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595
글자수
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2025-11-03
21:44
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2
0
9
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순위권 노출
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카테고리명
1:1 근력/체력 향상 운동
카테고리 번호
18
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모스트 필라테스 피티 중년근력 관절통증
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대구 지산동 종아리 근육 손상에 대한 재활 접근법
대구
지산동
종아리
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599
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2025-11-02
16:24
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순위권 노출
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카테고리명
논문 리뷰
카테고리 번호
17
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대구 황금동 대퇴직근 재활의 핵심 원칙
대구
황금동
대퇴직근
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640자 이상
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2025-10-30
17:35
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순위권 노출
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카테고리명
논문 리뷰
카테고리 번호
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대구 수성구 경쟁하는 선수의 슬개건병증을 관리하기 위한 실용적인 접근법
대구
수성구
경쟁하는
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614자 이상
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2025-10-27
19:36
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순위권 노출
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카테고리명
논문 리뷰
카테고리 번호
17
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황금동 필라테스 피티 만성 목어깨 통증 - 스트레칭이나 마사지, 며칠만 지나면 다시 뻐근해지지 않나요?
황금동
필라테스
피티
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577
글자수
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2025-10-27
14:48
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참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
1:1 근력/체력 향상 운동
카테고리 번호
18
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모스트 필라테스 피티 중년근력 관절통증
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대구 황금동 아킬레스건, 슬개건병증 부하 관리 프로토콜
대구
황금동
아킬레스건
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610자 이상
글자수
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2025-10-24
20:28
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7
0
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순위권 노출
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카테고리명
논문 리뷰
카테고리 번호
17
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어깨가 아프다면? 회전근개, 오십견 운동 전 꼭 알아야할 사실! 치료를 받아도 좋아지지 않는 이유?!
어깨가
아프다면
회전근개
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587
글자수
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2025-10-21
11:34
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순위권 노출
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카테고리명
1:1 관절 건강 운동
카테고리 번호
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대구 지산동 슬개골 건병증 환자에게 점진적 건 부하 운동과 편심성 운동 치료 중 무엇이 더 효과적일까?
대구
지산동
슬개골
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655자 이상
글자수
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2025-10-20
23:23
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순위권 노출
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카테고리명
논문 리뷰
카테고리 번호
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수성구 모스트 필라테스 피티는 어떤 곳인가요?
수성구
모스트
필라테스
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585
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2025-10-18
18:09
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순위권 노출
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카테고리명
소개
카테고리 번호
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2025-10-18 18:09:28
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대구 수성구 어깨 불안정성과 이중 과제 수행(dual tasking)
대구
수성구
어깨
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618자 이상
글자수
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2025-10-18
23:23
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순위권 노출
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카테고리명
논문 리뷰
카테고리 번호
17
카테고리 공개
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외부 검색 허용
허용
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썸네일 개수
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2025-10-18 23:23:37
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카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
4060 중년 여성분들의 체력과 관절 건강을 위한 운동센터입니다. 현재 1:1로 수업을 진행하고 있어요. 만성 통증을 개선하고, 자신감 있는! 가슴 펴고 다리 쭉쭉 뻗으며 걸으실 수 있도록 운동 '제대로' 알려드릴게요!^^ 직장인 분이나 가정주부 분들도 환영이랍니다☺️
참여도 지표 분석
총 댓글 수
20개
총 공감 수
300개
포스트당 평균 댓글 수
0.3개
포스트당 평균 공감 수
4.2개
평균 이상 참여도 포스트 비율
36.1%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
3개 (4.2%)
참여도 3.3
긴 글 (550자 이상)
69개 (95.8%)
참여도 4.5
요일별 포스팅 분포
월요일
14개
화요일
9개
수요일
12개
목요일
13개
금요일
11개
토요일
8개
일요일
5개