From Zero to Hero: 나의 첫 운동 교과서
전체 방문자 : 12,330명
블로그 생성일 : 2021-02-10
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🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
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일반
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세부 분석 점수
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적합도
32
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신뢰도
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최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
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방문자 정보
전체 방문자 수
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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몸의 불균형과 통증, '원래 그런 건' 없습니다 바벨 트레이닝 스페셜리스트 Pro - Corrective 코스 후기
몸의
불균형과
통증
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628자 이상
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2025-09-29
11:20
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카테고리명
강의활동
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31
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스쿼트, 점프만 하면 무릎이 안으로? '무릎 붕괴' 막는 엉덩이 운동법
스쿼트
점프만
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610자 이상
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2025-09-27
11:20
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순위권 노출
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카테고리명
부상관리, 재활
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불가리안 스플릿 스쿼트, '이것' 하나만 바꾸면 엉덩이-허벅지 자극 조절 가능!
불가리안
스플릿
스쿼트
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630자 이상
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2025-09-26
11:30
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순위권 노출
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웨이트 트레이닝
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9월 13일 케틀벨 클래스, 뜨거웠던 열정과 배움의 현장 후기!
9월
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케틀벨
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603자 이상
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2025-09-25
11:30
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순위권 노출
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카테고리명
강의활동
카테고리 번호
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스쿼트만 하면 엉덩이가 한쪽으로? '힙 쉬프트' 교정하는 특급 운동법
스쿼트만
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엉덩이가
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608자 이상
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2025-09-25
11:00
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순위권 노출
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카테고리명
웨이트 트레이닝
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인클라인 벤치프레스 윗가슴 자극, '이것' 하나로 200% 올리는 법(어깨 부담 down, 펌핑감 up)
인클라인
벤치프레스
윗가슴
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601자 이상
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2025-09-24
19:00
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순위권 노출
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웨이트 트레이닝
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스쿼트 할때 무릎만 아픈 이유? '이것' 하나로 엉덩이 자극 찾는 법
스쿼트
할때
무릎만
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620자 이상
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2025-09-24
11:10
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순위권 노출
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카테고리명
웨이트 트레이닝
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벤치프레스 '자살 그립', 위험하다면서 왜 고수들을 사용할까?
벤치프레스
자살
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613자 이상
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2025-09-23
11:20
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순위권 노출
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웨이트 트레이닝
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손목 보호대, 아직도 팔찌처럼 차세요? 효과 200% 보는 올바른 착용법
손목
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606자 이상
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2025-09-11
11:00
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순위권 노출
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카테고리명
웨이트 트레이닝
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힙 쓰러스트 제대로 하는 법: 엉덩이 자극 200% 올리는 4가지 체크리스트
쓰러스트
제대로
하는
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613자 이상
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2025-09-08
11:00
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순위권 노출
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카테고리명
웨이트 트레이닝
카테고리 번호
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2025-09-08 11:00:00
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카테고리 정보
스포츠
블로그 소개
뜨거운 열정과 차가운 이성을 가지고 인간에 대해 스포츠와 건강의 관점에서 공부하는 트레이너 한수용의 블로그인스타 : https://www.instagram.com/heraclesoo_pulse/
참여도 지표 분석
총 댓글 수
237개
총 공감 수
1,026개
포스트당 평균 댓글 수
3.3개
포스트당 평균 공감 수
14.3개
평균 이상 참여도 포스트 비율
40.3%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
1개 (1.4%)
참여도 8
중간 글 (275-550자)
2개 (2.8%)
참여도 10.5
긴 글 (550자 이상)
69개 (95.8%)
참여도 17.9
요일별 포스팅 분포
월요일
12개
화요일
9개
수요일
11개
목요일
17개
금요일
13개
토요일
3개
일요일
7개