술잔을 채우기보다 몸을 비우자
전체 방문자 : 2,920명
블로그 생성일 : 2025-12-29
일평균 방문자 : 13명
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최적4+
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최적3+
85점+
최적2+
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최적1+
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🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
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준최적1
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1개 등급
일반
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인기도
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적합도
28
40점 만점
신뢰도
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준최적: 개선 여지가 있는 블로그
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평균 댓글 수
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참고자료 포함 포스트
4개
방문자 정보
전체 방문자 수
2,920명
일 평균 방문자 수
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이웃 수
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블로그 운영기간
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포스트 빈도
2.6회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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슬로러닝 초보 러너를 위한 가장 편안한 호흡법
슬로러닝
초보
러너를
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580
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2026-06-22
11:31
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0
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카테고리명
슬로러닝
카테고리 번호
8
카테고리 공개
공개
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숨이 차다면 뭔가 잘못된 것, ‘내 목소리’로 뛰는 법
숨이
차다면
뭔가
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2026-06-18
23:04
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순위권 노출
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슬로러닝
카테고리 번호
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6/10 슬로러닝 기록과 Ai 운동 분석
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기록과
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2026-06-10
21:58
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슬로러닝
카테고리 번호
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의욕만 앞섰던 달리기에서 ‘나만의 속도’를 찾기까지
의욕만
앞섰던
달리기에서
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2026-06-04
22:01
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순위권 노출
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슬로러닝
카테고리 번호
8
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영월역 앞, 동강의 푸른 맛을 담은 다슬기해장국 ‘성호식당’ 후기
영월역
동강의
푸른
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2026-06-02
22:21
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순위권 노출
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카테고리명
여행 이야기
카테고리 번호
6
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탄수화물을 끊어야 살이 빠진다고?
탄수화물을
끊어야
살이
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607자 이상
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2026-06-01
22:30
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순위권 미노출
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카테고리명
오해타파
카테고리 번호
10
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슬로러닝 한 달, 체중은 늘었는데 몸은 달라졌다
슬로러닝
체중은
늘었는데
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636자 이상
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2026-05-31
20:40
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순위권 노출
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카테고리명
슬로러닝
카테고리 번호
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천천히 뛸 바엔 빨리 걷는 게 낫다고 생각한 당신에게
천천히
바엔
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616자 이상
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2026-05-29
14:15
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순위권 노출
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카테고리명
슬로러닝
카테고리 번호
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알부민, 콜라겐 더 이상 속지 말자
알부민
콜라겐
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616자 이상
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2026-05-28
23:15
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순위권 노출
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카테고리명
오해타파
카테고리 번호
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카테고리 공개
공개
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허용
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허용
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2026-05-28 23:15:17
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무작정 달리면 된다고 생각한 당신, 무릎에게 사과하세요
무작정
달리면
된다고
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649자 이상
글자수
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2026-05-27
11:51
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2
0
2
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순위권 노출
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카테고리명
슬로러닝
카테고리 번호
8
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
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허용
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메모로그
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2026-05-27 11:51:43
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카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
술잔을 채우기보다, 몸을 비우자.
중년의 건강과 안전한 운동을 연구하는
아이노(Iknow)의 블로그입니다.
나이 탓하며 포기하지 마세요.
제대로 알고 비우면 몸은 반드시 가벼워집니다.
참여도 지표 분석
총 댓글 수
8개
총 공감 수
151개
포스트당 평균 댓글 수
0.1개
포스트당 평균 공감 수
2.6개
평균 이상 참여도 포스트 비율
42.1%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
6개 (10.5%)
참여도 1.2
중간 글 (275-550자)
12개 (21.1%)
참여도 1.5
긴 글 (550자 이상)
39개 (68.4%)
참여도 3.4
요일별 포스팅 분포
월요일
14개
화요일
7개
수요일
7개
목요일
12개
금요일
6개
토요일
4개
일요일
7개