Grew의 만성질환 관리 레시피
전체 방문자 : 12,762명
블로그 생성일 : 2021-06-01
일평균 방문자 : 500명
업데이트:
2개월 전
블로그 분석 결과
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55.9
점
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준최적7 등급
55-59점 • 현재 55.9점
현재 등급
15등급 중 8위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
14.3
40점 만점
적합도
30
40점 만점
신뢰도
11.6
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
598.0자
평균 댓글 수
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평균 공감 수
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멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
4개
방문자 정보
전체 방문자 수
12,762명
일 평균 방문자 수
500명
이웃 수
50명
블로그 운영기간
5.1년
포스트 빈도
2.6회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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DASH 식단 따라하기 하루 세끼 실전 식단표
DASH
식단
따라하기
|
608자 이상
글자수
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2026-05-25
19:59
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순위권 노출
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카테고리명
고혈압 관리 레시피
카테고리 번호
13
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
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일반공개
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2026-05-25 19:59:21
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고혈압에 좋은 버섯 요리 건강하게 먹는 레시피 모음
고혈압에
좋은
버섯
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글자수
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2026-05-14
22:13
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순위권 노출
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카테고리명
고혈압 관리 레시피
카테고리 번호
13
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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당뇨 회식 자리에서도 혈당 덜 흔들리는 음식 선택법
당뇨
회식
자리에서도
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579
글자수
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2026-05-13
23:43
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순위권 노출
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카테고리명
당뇨 관리 레시피
카테고리 번호
7
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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일반공개
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검색 노출
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역류성식도염 있을 때 마시기 좋은 음료 총정리 피해야 할 음료까지
역류성식도염
있을
마시기
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2026-05-11
21:23
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순위권 미노출
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카테고리명
면역력 강화 레시피
카테고리 번호
10
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공개
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전체공개
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고구마 혈당 덜 오르게 먹는 타이밍과 방법
고구마
혈당
오르게
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2026-05-10
23:18
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순위권 노출
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카테고리명
당뇨 관리 레시피
카테고리 번호
7
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
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일반공개
외부 검색 허용
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검색 노출
허용
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Type 2
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살빼기를 돕는 집에서 만드는 그리스식 농축 엉긴우유 조리법과 건강한 식단
살빼기를
돕는
집에서
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582
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2026-04-16
07:00
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순위권 노출
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카테고리명
다이어트·체중관리 레시피
카테고리 번호
8
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
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전체공개
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검색 노출
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장 건강으로 지키는 몸의 저항력, 유익균과 함께하는 건강한 생활 비법
건강으로
지키는
몸의
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2026-04-15
23:04
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순위권 노출
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카테고리명
면역력 강화 레시피
카테고리 번호
10
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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일반공개
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고혈압 잡는 저염 식단!집에서 만드는 건강 반찬과 맛있는 비결
고혈압
잡는
저염
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2026-04-06
17:20
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순위권 노출
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카테고리명
고혈압 관리 레시피
카테고리 번호
13
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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속 편한 아침 습관, 오트밀 다이어트 레시피와 샐그린27의 만남
편한
아침
습관
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2026-04-06
20:40
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순위권 노출
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카테고리명
다이어트·체중관리 레시피
카테고리 번호
8
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
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환절기 아이 건강을 위한 면역력 음식 일주일 식단과 아연 보충법
환절기
아이
건강을
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583
글자수
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2026-04-05
06:00
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0
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순위권 노출
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카테고리명
면역력 강화 레시피
카테고리 번호
10
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
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Type 2
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1개
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카테고리 정보
요리·레시피
블로그 소개
가족이 당뇨·고혈압 관리 중이라 3년째 식단 공부하며 요리하고 있어요. 매일 지속 가능한 레시피 중심으로 실전 경험담 공유합니다.
참여도 지표 분석
총 댓글 수
8개
총 공감 수
30개
포스트당 평균 댓글 수
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포스트당 평균 공감 수
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23.6%
포스트 길이별 참여도 분석
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참여도 0
긴 글 (550자 이상)
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참여도 0.5
요일별 포스팅 분포
월요일
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화요일
3개
수요일
6개
목요일
14개
금요일
8개
토요일
13개
일요일
12개