무탈한 안녕을 만드는 피지오트레이너
전체 방문자 : 5,301명
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일평균 방문자 : 500명
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🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
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준최적1
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일반
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세부 분석 점수
인기도
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적합도
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신뢰도
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20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
59개
평균 포스트 길이
593.0자
평균 댓글 수
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평균 공감 수
4.0개
멀티미디어 포함 포스트
59개
참고자료 포함 포스트
10개
방문자 정보
전체 방문자 수
5,301명
일 평균 방문자 수
500명
이웃 수
42명
블로그 운영기간
2.9년
포스트 빈도
0.4회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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허리 통증 이제 그만! 피지오 트레이너가 직접 보여주는 허리 부상 예방 루틴- 방이동 PT 재활 전문
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통증
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2025-08-01
12:13
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방이동 PT 추천 - 허리통증 있어도 가능한 코어운동! 플랭크 말고 이런방식도 있습니다!
방이동
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2025-07-23
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방이동 재활 PT 김코치가 알려주는 발목 불안정 해결법｜발목 테이핑&운동 루틴 공개
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2025-07-09
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어깨가 불편한 배드민턴 동호인이라면 꼭 봐야 할 흉추 가동성 운동 루틴-방이동 PT 무탈한 안녕을 바라는 김종원 코치가 알려드립니다!
어깨가
불편한
배드민턴
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2025-07-04
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[방이동 PT] 인바디 수치에 실망했다면? 다이어트 정체기의 진짜 원인과 식단 전략
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2025-06-27
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✅ [잠실 재활PT] 발목 불안정성 완전 가이드“운동하다 자주 삐끗하는 발목, 괜찮은 걸까요?”
잠실
재활PT
발목
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2025-06-18
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반월상 연골 손상, 운동하면 더 나빠질까?｜방이동 PT 김종원 코치의 정확한 해답
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611자 이상
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2025-06-11
16:20
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일자목 vs 거북목, 목 통증 이렇게 해결했습니다 (송파 PT 후기)
일자목
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603자 이상
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2025-06-05
14:39
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[둔촌동 PT 잘하는 곳] 무릎·손목·어깨 통증 극복하고 3대 운동 성공한 실제 후기!
둔촌동
PT
잘하는
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2025-05-30
14:31
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송파 PT🍚 단순당이 부른 ‘혈당 스파이크’—당신의 뱃살·피로·뇌 노화까지 좌우한다!-(서울 아산병원 정희원 교수님)
송파
PT
단순당이
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604자 이상
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2025-05-21
19:18
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순위권 노출
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블로그 소개
배드민턴 동호인 대상
통증 재활·복귀 트레이닝 전문.
어깨·무릎·허리 통증, 1:1 맞춤으로 체형교정부터 기능 회복까지
운동을 통증 없이 오래 즐기도록 돕습니다.
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긴 글 (550자 이상)
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목요일
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금요일
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