은티티쌤의 근육연구소
전체 방문자 : 50,186명
블로그 생성일 : 2025-03-08
일평균 방문자 : 46명
업데이트:
3개월 전
블로그 분석 결과
총점 55.2점
55.2
점
블로그 등급 분류
준최적7 등급
55-59점 • 현재 55.2점
현재 등급
15등급 중 8위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
11.2
40점 만점
적합도
33
40점 만점
신뢰도
11.1
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
596.0자
평균 댓글 수
12.0개
평균 공감 수
46.0개
멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
18개
방문자 정보
전체 방문자 수
50,186명
일 평균 방문자 수
46명
이웃 수
1,375명
블로그 운영기간
1.3년
포스트 빈도
1.2회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
여성분들 필수 시청! 꼿꼿한 자세가 오히려 독이 되는 이유 (능형근 폼롤러, 일자목 교정)
여성분들
필수
시청
|
596
글자수
|
2026-06-17
22:18
|
23
0
7
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
상체
카테고리 번호
12
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
7개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-17 22:18:29
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
스쿼트할 때 무릎 앞쪽 통증 느끼는 분들, 딱 3분만 폼롤러로 이 부위 미세요!
스쿼트할
무릎
앞쪽
|
597
글자수
|
2026-06-12
23:33
|
17
3
10
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
하체
카테고리 번호
13
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
10개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-12 23:33:42
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
날개뼈 사이 뻐근한 통증, 마사지건 백날 때려봐야 소용없는 이유, 광배근 폼롤러 3분 해결! (ft. 라운드숄더 교정)
날개뼈
사이
뻐근한
|
592
글자수
|
2026-06-09
23:13
|
19
0
7
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
상체
카테고리 번호
12
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
7개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-06-09 23:13:43
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
조용히 혼자 헬스장을 즐기고 싶다면 오전시간을 노려보세요!
조용히
혼자
헬스장을
|
590
글자수
|
2026-01-23
23:40
|
41
4
9
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
헬스
카테고리 번호
16
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
9개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-01-23 23:40:56
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
추운날엔 집에서 홈트! 복근운동 같이해요
추운날엔
집에서
홈트
|
584
글자수
|
2026-01-22
23:59
|
36
0
7
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
헬스
카테고리 번호
16
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
7개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-01-22 23:59:49
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
8월을 위한 다이어트 지금부터! 같이 헬스장으로 가요
8월을
위한
다이어트
|
588
글자수
|
2026-01-21
23:15
|
36
2
7
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
헬스
카테고리 번호
16
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
7개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-01-21 23:15:32
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
헬린이의 헬스 173일차 생존 신고, 오늘은 등운동 완료!
헬린이의
헬스
173일차
|
651자 이상
글자수
|
2026-01-20
23:32
|
45
0
7
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
헬스
카테고리 번호
16
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
7개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-01-20 23:32:55
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
탄현근린공원, 드디어 공사 끝! 동네 산책,러닝하기 딱 좋은 힐링 스팟
탄현근린공원
드디어
공사
|
574
글자수
|
2025-11-24
22:50
|
59
4
28
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
러닝
카테고리 번호
14
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
28개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-11-24 22:50:52
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
춥다고 껴입지 마세요! 겨울 러닝복장 실수없이 입는법 기온별 총 정리
춥다고
껴입지
마세요
|
589
글자수
|
2025-11-13
22:46
|
57
4
17
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
러닝
카테고리 번호
14
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
17개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-11-13 22:46:45
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
일산호수공원 11km 러닝!! 최고 거리 달성 후기 (feat. 페이스메이커, 무릎통증, 폼롤러, 고하마 준비)
일산호수공원
11km
러닝
|
601자 이상
글자수
|
2025-11-09
15:05
|
70
4
14
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
러닝
카테고리 번호
14
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
14개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-11-09 15:05:03
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
⭐️6년차 물리치료사가 직접 전하는 생생 바디밸런스 블로그 ✉️협찬 문의 physioaiden@naver.com
참여도 지표 분석
총 댓글 수
855개
총 공감 수
3,330개
포스트당 평균 댓글 수
11.9개
포스트당 평균 공감 수
46.3개
평균 이상 참여도 포스트 비율
55.6%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 58.1
요일별 포스팅 분포
월요일
9개
화요일
8개
수요일
12개
목요일
13개
금요일
6개
토요일
7개
일요일
17개