잘걷고 잘서고 잘사는 이야기
전체 방문자 : 1,477명
블로그 생성일 : 2004-12-01
일평균 방문자 : 24명
업데이트:
17일 전
블로그 분석 결과
총점 45.0점
45.0
점
블로그 등급 분류
준최적5 등급
45-49점 • 현재 45.0점
현재 등급
15등급 중 10위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
1.1
40점 만점
적합도
32
40점 만점
신뢰도
11.9
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
23개
평균 포스트 길이
601.0자
평균 댓글 수
1.0개
평균 공감 수
5.0개
멀티미디어 포함 포스트
23개
참고자료 포함 포스트
1개
방문자 정보
전체 방문자 수
1,477명
일 평균 방문자 수
24명
이웃 수
32명
블로그 운영기간
21.8년
포스트 빈도
5.8회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
[정형외과 전문의] 우리 아이 허리가 휘었어요! 소아 척추측만증 구별법과 유전의 진실 (feat. 기능성 측만증)
정형외과
전문의
우리
|
601자 이상
글자수
|
2026-09-03
11:24
|
1
0
4
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
4개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-09-03 11:24:13
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[정형외과 전문의] 터진 허리 디스크 수술해야 할까? 주사부터 척추 내시경까지 완벽 비교! (ft. 재발 막는 요추 전만)
정형외과
전문의
터진
|
599
글자수
|
2026-09-02
10:16
|
1
1
5
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
자세이야기
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
5개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-09-02 10:16:39
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[달리기 무릎 통증] 무작정 뛰면 연골 다 닳는다? 발바닥 통증 참고 뛰지 마세요! (feat. 러너스 니, 족저근막염, 맞춤 깔창)
달리기
무릎
통증
|
596
글자수
|
2026-09-01
09:27
|
4
0
5
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
5개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-09-01 09:27:43
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
허리 디스크 살리는 '골반 전방경사'의 비밀! 윗몸일으키기가 허리를 망치는 진짜 이유 [정형외과 전문의]
허리
디스크
살리는
|
616자 이상
글자수
|
2026-08-31
18:37
|
2
0
6
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
자세이야기
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
6개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-31 18:37:56
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[정형외과 전문의] 손가락 마디 통증, 퇴행성 vs 류마티스 관절염 완벽 비교! (ft. 아침 온찜질, 저녁 냉찜질)
정형외과
전문의
손가락
|
605자 이상
글자수
|
2026-08-28
09:59
|
3
0
6
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
6개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-28 09:59:16
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
"무조건 발톱을 뽑아야 한다고요? 제발 둥글게 깎지 마세요!" 정형외과 전문의가 알려주는 내성발톱 진짜 원인과 치료법
무조건
발톱을
뽑아야
|
598
글자수
|
2026-08-27
08:44
|
2
0
5
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
5개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-27 08:44:35
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
지긋지긋한 뒷목 통증, 날개뼈 사이 통증의 진짜 원인 (승모근 통증, 거북목, 목디스크 증상) [정형외과 전문의]
지긋지긋한
뒷목
통증
|
628자 이상
글자수
|
2026-08-26
09:05
|
2
0
4
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
4개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-26 09:05:16
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
지긋지긋한 무릎 관절염 총정리: 남녀 원인 차이부터 걷기 운동의 배신, 인솔(깔창) 활용법까지 [정형외과 전문의]
지긋지긋한
무릎
관절염
|
608자 이상
글자수
|
2026-08-25
11:36
|
4
3
6
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
6개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-25 11:36:11
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
"요추전만이 도대체 뭔데?" 허리 통증 없애는 진짜 자세와 하면 안 되는 운동[정형외과 전문의]
요추전만이
도대체
뭔데
|
609자 이상
글자수
|
2026-08-24
11:34
|
7
1
6
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
자세이야기
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
6개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-24 11:34:53
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
허리디스크 vs 척추관 협착증, '케이크'와 '고속도로' 비유로 단번에 이해하기
허리디스크
vs
척추관
|
601자 이상
글자수
|
2026-08-21
09:25
|
7
1
3
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
정형외과질환
카테고리 번호
6
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
3개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-21 09:25:44
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
잘 걷고 잘 서고
잘 살아가기 위해 필요한
뼈,관절,통증,움직임에
관한 이야기를 전합니다
참여도 지표 분석
총 댓글 수
17개
총 공감 수
125개
포스트당 평균 댓글 수
0.7개
포스트당 평균 공감 수
5.4개
평균 이상 참여도 포스트 비율
52.2%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
23개 (100%)
참여도 6.2
요일별 포스팅 분포
월요일
4개
화요일
5개
수요일
4개
목요일
5개
금요일
4개
토요일
1개
일요일
0개