머슬멜로우 pt studio 운정
전체 방문자 : 2,913명
블로그 생성일 : 2024-09-13
일평균 방문자 : 500명
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1개월 전
블로그 분석 결과
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54.9
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50-54점 • 현재 54.9점
현재 등급
15등급 중 9위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
13.2
40점 만점
적합도
36
40점 만점
신뢰도
5.7
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
598.0자
평균 댓글 수
0.0개
평균 공감 수
4.0개
멀티미디어 포함 포스트
67개
참고자료 포함 포스트
4개
방문자 정보
전체 방문자 수
2,913명
일 평균 방문자 수
500명
이웃 수
37명
블로그 운영기간
1.9년
포스트 빈도
0.9회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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공복 유산소 걷기 다이어트 효과 높이는 4주 루틴 & 아침 식단 총정리
공복
유산소
걷기
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606자 이상
글자수
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2026-07-20
17:46
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순위권 노출
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카테고리명
운동 방법
카테고리 번호
10
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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2026-07-20 17:46:11
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닭가슴살만 먹다 지쳤다면? 요새 핫한 '탄수화물 절제형 일반식' 다이어트 (식단표 포함)
닭가슴살만
먹다
지쳤다면
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610자 이상
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2026-07-20
18:00
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
7
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제로 콜라 마시면 배가 아픈 이유? 제로 음료 부작용과 대체당의 비밀!
제로
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마시면
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2026-07-05
15:54
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
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계단 내려가기 운동, 무릎 관절에 독(毒)일까 약(藥)일까? (올바른 착지법 총정리)
계단
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운동
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614자 이상
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2026-07-01
09:40
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
7
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아침 공복 올리브유 유행, 무작정 따라 했다간 '속 쓰림' 폭탄? (feat. 올바른 섭취법)
아침
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올리브유
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627자 이상
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2026-06-30
09:32
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순위권 노출
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건강, 운동정보
카테고리 번호
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다이어트할 때 '기초대사량 -300kcal'로 먹으면 절대 안 되는 이유 (feat. 자전거, 조깅 칼로리)
다이어트할
기초대사량
300kcal
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634자 이상
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2026-06-23
12:40
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
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'운동의 왕' 데드리프트를 지금 당장 시작해야 하는 4가지 이유
운동의
데드리프트를
지금
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612자 이상
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2026-06-22
12:30
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
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늘 똑같은 헬스장 피티에 지쳤다면? '머슬멜로우'가 제안하는 진짜 웰니스 라이프
똑같은
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피티에
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611자 이상
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2026-06-21
12:30
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순위권 노출
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카테고리명
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카테고리 번호
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3개월의 기적, "얼마나"보다 "어떻게"가 만든 놀라운 변화 (feat. 비포애프터)
3개월의
기적
얼마나
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622자 이상
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2026-06-18
17:08
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
7
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2026-06-18 17:08:06
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"숨이 차는데 근육은 왜 빠질까?" 40대부터 시작되는 근감소증의 비밀 (유산소 운동의 배신)
숨이
차는데
근육은
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635자 이상
글자수
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2026-06-15
12:12
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순위권 노출
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카테고리명
건강, 운동정보
카테고리 번호
7
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2026-06-15 12:12:22
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카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
지치고 힘든 일상에
marshmallow처럼 말랑하고
건강한 근육(Muscle)을!
◽ 프리미엄 1:1
개인 PT 전문 스튜디오
◽ 개개인 맞춤형 식단
가이드 및 라이프케어
◽ 체형 교정 / 다이어트 / 근력 향상 / 바디프로필
답답한 대형 헬스장을
벗어나
오직
나에게만 집중하는
프라이빗한 공간,
머슬멜로우에서
건강한 변화를
시작하세요.
상담 문의
010 7204 0690
참여도 지표 분석
총 댓글 수
14개
총 공감 수
318개
포스트당 평균 댓글 수
0.2개
포스트당 평균 공감 수
4.4개
평균 이상 참여도 포스트 비율
41.7%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
1개 (1.4%)
참여도 3
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
71개 (98.6%)
참여도 4.6
요일별 포스팅 분포
월요일
11개
화요일
14개
수요일
7개
목요일
12개
금요일
11개
토요일
11개
일요일
6개