필라테스를 더 깊이, 뮬리의 움직임 연구소
전체 방문자 : 340,282명
블로그 생성일 : 2009-02-04
일평균 방문자 : 13명
업데이트:
11개월 전
블로그 분석 결과
총점 57.0점
57.0
점
블로그 등급 분류
준최적7 등급
55-59점 • 현재 57.0점
현재 등급
15등급 중 8위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
15.3
40점 만점
적합도
31
40점 만점
신뢰도
10.7
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
598.0자
평균 댓글 수
3.0개
평균 공감 수
11.0개
멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
31개
방문자 정보
전체 방문자 수
340,282명
일 평균 방문자 수
13명
이웃 수
511명
블로그 운영기간
16.7년
포스트 빈도
0.9회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
광교법조타운필라테스 | 출산 후 건강한 몸 되찾기, 밀리미터 필라테스
광교법조타운필라테스
출산
건강한
|
589
글자수
|
2025-08-11
08:00
|
1
5
3
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
프로그램
카테고리 번호
39
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
3개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-08-11 08:00:00
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
광교 법조타운 필라테스 | 필라테스가 유연성 향상에 효과가 있을까?
광교
법조타운
필라테스
|
635자 이상
글자수
|
2025-07-10
08:00
|
2
4
8
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
논문리뷰
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
8개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-07-10 08:00:00
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
필라테스가 만성 요통에 효과가 있을까? | 허리 통증 운동방법, 논문 리뷰
필라테스가
만성
요통에
|
664자 이상
글자수
|
2025-05-29
08:30
|
2
3
5
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
논문리뷰
카테고리 번호
29
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
5개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-05-29 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
편평등을 위한 리포머 스트레칭 | 플랫백, 일자등, Flat Back
편평등을
위한
리포머
|
591
글자수
|
2025-05-12
08:30
|
4
0
11
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
케이스 스터디
카테고리 번호
41
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
11개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-05-12 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
생체역학 대학원생이 짚어주는 발의 해부학 | 발 뼈 구조 및 이름, 발목과 발 관절
생체역학
대학원생이
짚어주는
|
727자 이상
글자수
|
2025-05-08
08:30
|
4
1
6
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
움직임 원리
카테고리 번호
35
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
6개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-05-08 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
필라테스 강사의 무지외반증 관리 방법 | 발 무지외반증 이란? 무지외반증 증상, 원인, 예방
필라테스
강사의
무지외반증
|
584
글자수
|
2025-05-05
08:30
|
6
2
11
|
순위권 미노출
|
|
|
|
카테고리명
통증관리
카테고리 번호
34
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
11개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-05-05 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
자이로키네시스(GYROKINESIS)란? | 자이로토닉, 광교 일요 운동
자이로키네시스
GYROKINESIS
자이로토닉
|
588
글자수
|
2025-04-21
08:30
|
4
1
17
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
움직임 원리
카테고리 번호
35
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
17개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-04-21 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
침대에서 할 수 있는 골반 교정 운동 4가지 | 골반 전방경사 후방경사, 틀어진 골반 교정 운동
침대에서
있는
골반
|
603자 이상
글자수
|
2025-03-31
08:30
|
6
1
19
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
자세교정
카테고리 번호
40
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
19개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-03-31 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
스탠딩 롤 다운(Standing roll down) 시 척추 움직임 분석 | 척추 분절, 척추 유연성
스탠딩
다운
Standing
|
578
글자수
|
2025-03-27
08:30
|
6
2
11
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
필라테스 동작분석
카테고리 번호
26
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
11개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-03-27 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
척추의 3가지 곡선이 움직임에 미치는 영향 | 척추운동 주의사항, 척추운동 가이드
척추의
3가지
곡선이
|
581
글자수
|
2025-03-24
08:30
|
3
1
13
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
움직임 원리
카테고리 번호
35
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
13개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2025-03-24 08:30:00
조회수
정보없음
장소 태그
밀리미터필라테스
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
표시
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
카테고리 정보
스포츠
블로그 소개
안녕하세요. 필라테스 강사 뮬리입니다. 저는 필라테스를 단순한 운동이 아닌, 움직임을 깊이 연구하고 분석하는 과정이라 생각합니다. 8년간 필라테스를 지도하며 수많은 사람들의 몸을 변화시켜 왔고, 현재는 생체역학을 연구하는 대학원생으로서 필라테스의 원리를 더욱 깊이 탐구하고 있습니다. 협업 문의 mimlmr@naver.com
참여도 지표 분석
총 댓글 수
201개
총 공감 수
785개
포스트당 평균 댓글 수
2.8개
포스트당 평균 공감 수
10.9개
평균 이상 참여도 포스트 비율
45.8%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 13.7
요일별 포스팅 분포
월요일
15개
화요일
8개
수요일
14개
목요일
17개
금요일
7개
토요일
7개
일요일
4개