재기헬스
전체 방문자 : 5,436명
블로그 생성일 : 2021-12-21
일평균 방문자 : 500명
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최적1
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🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
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준최적1
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일반
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적합도
36
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신뢰도
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최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
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방문자 정보
전체 방문자 수
5,436명
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500명
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블로그 운영기간
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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[마산헬스장] 허리가 자꾸 아프다면, 호흡부터 의심하세요.
마산헬스장
허리가
자꾸
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587
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2026-06-12
00:26
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0
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순위권 노출
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카테고리명
차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 팔뚝살, 매주 운동해도 안 빠지는 이유가 있습니다.
마산헬스장
팔뚝살
매주
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609자 이상
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2026-06-04
22:04
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순위권 노출
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 리프팅 벨트 허리 보호한다고 찼다가 오히려 다치는 이유
마산헬스장
리프팅
벨트
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2026-05-28
22:25
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 벤치프레스만 하면 왜 가슴보다 어깨가 아플까?
마산헬스장
벤치프레스만
하면
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600자 이상
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2026-05-21
15:46
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 하체 운동 후 허리가 늘 아프다? 이 '순서'부터 바꿔보세요.
마산헬스장
하체
운동
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606자 이상
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2026-05-13
15:44
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순위권 노출
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카테고리명
차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 스쿼트 vs 스플릿 스쿼트 내 몸에는 무엇이 더 효과적일까?
마산헬스장
스쿼트
vs
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620자 이상
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2026-05-07
11:59
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순위권 노출
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 오십견, 아직도 방치 중인가요?
마산헬스장
오십견
아직도
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2026-04-30
13:54
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순위권 노출
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 스쿼트 하면 허리 아프던 회원님, 단 30분 만에 통증이 사라진 이유
마산헬스장
스쿼트
하면
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590
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2026-04-23
13:27
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순위권 노출
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 편마비 재활운동, 한발 서기도 어려웠던 회원님의 놀라운 변화
마산헬스장
편마비
재활운동
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587
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2026-04-16
14:26
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순위권 노출
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차분한 I가 알려주는 꿀팁
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[마산헬스장] 폼롤러로 근막을 푼다? 8년 차 트레이너가 말하는 '속설'과 '진실'
마산헬스장
폼롤러로
근막을
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609자 이상
글자수
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2026-04-09
21:50
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7
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순위권 노출
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카테고리명
차분한 I가 알려주는 꿀팁
카테고리 번호
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2026-04-09 21:50:47
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스포츠
블로그 소개
"오늘의 움직임이 내일의 일상을 만듭니다"트레이너인데 운동 중 허리를 다쳤습니다. 아는 방법 다 써봤는데 안 낫더라고요...그때부터 교육을 찾아다니고 직접 몸으로 겪으면서 회복했습니다.그때 배운 것들을 지금 회원님들과 나누고 있습니다. 8년째 늘 고민하고 있습니다.오늘 작은 움직임 하나가 내일 일상을 바꿉니다. 이 블로그가 그 시작점이 됐으면 좋겠습니다. 마산 재기헬스 트레이너 이재빈
참여도 지표 분석
총 댓글 수
14개
총 공감 수
306개
포스트당 평균 댓글 수
0.2개
포스트당 평균 공감 수
4.3개
평균 이상 참여도 포스트 비율
40.3%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
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중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 4.4
요일별 포스팅 분포
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