건운사 영태
전체 방문자 : 1,722명
블로그 생성일 : 2007-06-28
일평균 방문자 : 16명
업데이트:
1개월 전
블로그 분석 결과
총점 30.7점
30.7
점
블로그 등급 분류
준최적2 등급
30-34점 • 현재 30.7점
현재 등급
15등급 중 13위
전체 등급 분포
✨ 최적+ 등급
(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
0.8
40점 만점
적합도
22
40점 만점
신뢰도
7.9
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
40개
평균 포스트 길이
601.0자
평균 댓글 수
0.0개
평균 공감 수
0.0개
멀티미디어 포함 포스트
26개
참고자료 포함 포스트
3개
방문자 정보
전체 방문자 수
1,722명
일 평균 방문자 수
16명
이웃 수
26명
블로그 운영기간
19.2년
포스트 빈도
0.7회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
[건운사PT][야당PT]랫풀다운 할 때 한쪽 등만 뻐근하다고요? 문제는 '어깨'가 아니라 '골반'일 수 있습니다!
건운사PT
야당PT
랫풀다운
|
607자 이상
글자수
|
2026-08-16
12:35
|
0
0
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
없음
썸네일 개수
0개
세로형 썸네일
정보없음
동영상 썸네일
정보없음
등록 시각
2026-08-16 12:35:28
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[야당PT][건운사PT]고관절 비대칭? 좌우 근력 불균형? 원레그 데드리프트 전 '이것'부터 확인하세요!
야당PT
건운사PT
고관절
|
610자 이상
글자수
|
2026-08-12
13:33
|
0
1
1
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
1개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-12 13:33:18
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
고기, 어떻게 드세요?
고기
어떻게
드세요
|
612자 이상
글자수
|
2026-08-09
13:18
|
0
0
1
|
순위권 미노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
1개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-09 13:18:54
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[PT10회 Before & After] 단 10회만에 뱃살·팔뚝 두께 감소! 관절 관절 건강까지 되찾고 30회 재등록한 실전 후기!
PT10회
Before
After
|
617자 이상
글자수
|
2026-08-05
13:51
|
0
0
6
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
회원 관리 및 후기
카테고리 번호
18
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
6개
세로형 썸네일
있음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-08-05 13:51:46
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[발목강화] 발목삐임 후 필수 ! 누구나 다 할 수 있는 발목 안정화&강화 운동 정리
발목강화
발목삐임
필수
|
615자 이상
글자수
|
2026-07-30
09:45
|
0
0
4
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
4개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-30 09:45:13
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[야당PT][건운사PT] 운동수행능력과 근성장의 필수 보충제, 크레아틴
야당PT
건운사PT
운동수행능력과
|
587
글자수
|
2026-07-23
16:15
|
0
0
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
없음
썸네일 개수
0개
세로형 썸네일
정보없음
동영상 썸네일
정보없음
등록 시각
2026-07-23 16:15:10
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[영양학][다이어트 팁] GI지수만 보셨나요? GL지수로 스마트하게 탄수화물 고르
영양학
다이어트
GI지수만
|
602자 이상
글자수
|
2026-07-20
12:21
|
0
0
1
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
1개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-20 12:21:46
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
발목 삐었을 때 무작정 쉬어야 할까? 논문으로 보는 발목 염좌 원인과 해결방안
발목
삐었을
무작정
|
627자 이상
글자수
|
2026-07-16
11:47
|
0
0
1
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
1개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-16 11:47:34
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[야당PT][건운사PT] 무릎 외측 통증(장경인대 증후군)의 진짜 얼굴 : 원인과 해결 방법을 제시합니다!
야당PT
건운사PT
무릎
|
606자 이상
글자수
|
2026-07-13
19:47
|
0
0
3
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
3개
세로형 썸네일
없음
동영상 썸네일
이미지
등록 시각
2026-07-13 19:47:17
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
|
[운정PT][야당PT][건운사PT]발목이 계속 삐는 진짜 이유 : 신경 구조적 비밀과 기능성 트레이닝
운정PT
야당PT
건운사PT
|
637자 이상
글자수
|
2026-07-09
14:26
|
0
0
참고자료
|
순위권 노출
|
|
|
|
카테고리명
운동,건강 정보
카테고리 번호
15
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
없음
썸네일 개수
0개
세로형 썸네일
정보없음
동영상 썸네일
정보없음
등록 시각
2026-07-09 14:26:32
조회수
정보없음
장소 태그
없음
상품 태그
없음
마켓 포스트
아니오
공감 화살표
숨김
댓글 화살표
표시
포스트 차단
정상
|
||||||
카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
건강하고 안전하고 정확한 운동 정보를 공유합니다!
<약력>
-경희대학교 체육대학 졸업(골프산업학과,스포츠의학 복수전공)
-스포츠마사지테이핑 2급
-생활체육지도자 2급(보디빌딩)
-건강운동관리사
-(전)Medi-ex PT STUIDO 트레이너
-(현)스카이짐 트레이너
<PT 상담 문의>
-전화 : 010-4001-2381
-카카오톡 ID : Jyoungtai
참여도 지표 분석
총 댓글 수
11개
총 공감 수
2개
포스트당 평균 댓글 수
0.3개
포스트당 평균 공감 수
0.1개
평균 이상 참여도 포스트 비율
15%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
40개 (100%)
참여도 0.3
요일별 포스팅 분포
월요일
5개
화요일
5개
수요일
8개
목요일
8개
금요일
2개
토요일
4개
일요일
8개