장샘의 웰니스 쿠킹랩 | 조리기능장의 회복식아카이브
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김 장아찌 만드는법 | 묵은 김 활용 저염 회복식 반찬
장아찌
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두부 자작조림 만드는 법 | 촉촉하게 졸이는 밥도둑 회복식 두부요리
두부
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미나리 더덕 초무침 만드는법 | 봄 입맛 살리는 회복식 반찬
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소고기 장조림 만드는법 | 통양파 넣어 부드럽고 짜지 않게 만든는 저염 회복식 [간암식단]
소고기
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2026-03-27
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콩불 만드는법 | 피로 회복에 좋은 매콤한 한끼
콩불
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설원버섯 스테이크 만들기 | 설원버섯효능과 손질법, 속 편한 회복식 한끼
설원버섯
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버섯호박찌개 끓이는 법 | 새우젓 감칠맛으로 입맛을 살리는 기력 보충 회복식
버섯호박찌개
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겉절이 맛있게 만드는 법 | 입맛 없을 때 먹기 좋은 봄철 속성 김치 🌿
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🍛 카레 만드는 법 | 마살라와 초콜릿 한 조각으로 깊은 맛 내는 장샘이 카레
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냉이 된장국 끓이는 법 | 냉이 향 살리는 봄 회복식
냉이
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블로그 소개
조리기능장 장샘의 회복식 아카이브입니다.
남편 간암 수술 이후 8년,
식탁에서 시작된 회복식 생활요리 기록을 담았습니다.
(주)장샘컴퍼니
웰니스 식생활 ·회복식
쿠킹클래스 운영
✔ 힐링이 되는
기업형 쿠킹클래스
✔ 팀빌딩 쿠킹클래스 ·
기업 강의
✔ 밀키트형 ·
찾아가는 쿠킹클래스
✔ 맞춤형 식생활 프로그램
문의 환영합니다
e-alwn630@naver.com
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총 댓글 수
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평균 이상 참여도 포스트 비율
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포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
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요일별 포스팅 분포
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