평택PT 버닝핏 1:1 개인 PT 전문
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준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
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준최적1
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1개 등급
일반
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세부 분석 점수
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적합도
38
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신뢰도
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20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
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평균 공감 수
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멀티미디어 포함 포스트
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방문자 정보
전체 방문자 수
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일 평균 방문자 수
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블로그 운영기간
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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어깨운동 루틴 헬스 초보를 위한 여자 남자 헬스장 전면 측면 후면 삼각근 트레이닝 4가지 종류 바벨 숄더 프레스, 덤벨 프론트레이즈, 사이드 레터럴 레이즈, 리어델트 플라이 자세
어깨운동
루틴
헬스
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583
글자수
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2025-06-11
00:00
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분석 대기
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헬스장 등운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근력 운동 4가지 종류 렛풀다운, 벤트오버 바벨로우, 시티드로우 머신, 케이블 암풀다운 자세
헬스장
등운동
루틴
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글자수
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2025-06-10
00:00
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가슴운동 루틴 헬스 초보를 위한 헬스장 상체 근육 웨이트 트레이닝 4가지 종류 펙덱플라이, 벤치프레스, 시티드 체스트 프레스, 어시스트 딥스 자세
가슴운동
루틴
헬스
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글자수
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2025-06-09
00:00
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분석 대기
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헬스장 팔운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 이두 삼두 근육 트레이닝 4가지 종류 바벨 컬, 덤벨 해머컬, 라잉 트라이셉스 익스텐션, 케이블 로프 푸쉬다운 자세
헬스장
팔운동
루틴
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2025-06-06
00:00
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분석 대기
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헬스장 하체운동 남자 여자 헬스 초보를 위한 허벅지 근력 강화 다리 근육 트레이닝 루틴 4가지 동작 바벨 백 스쿼트, 파워 레그프레스, 라잉 레그컬, 힙 어브덕션 자세
헬스장
하체운동
남자
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2025-06-05
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헬스 어깨운동 루틴 남자 여자 초보를 위한 전면 측면 후면 삼각근 근육 트레이닝 4가지 종류 오버헤드 프레스, 케이블 프론트레이즈, 사이드 레터럴 레이즈, 리어델트 플라이 자세
헬스
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루틴
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2025-06-04
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등 근육 운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근력 트레이닝 4가지 종류 어시스트 풀업, 티바로우 기구, 원암 덤벨 로우, 케이블 암풀다운 자세
근육
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2025-06-03
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머신 가슴운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 4가지 상체 근육 운동 인클라인 벤치프레스, 시티드 체스트 프레스, 어시스트 딥스, 펙덱플라이 자세
머신
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2025-06-02
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아령 팔운동 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 이두 삼두 근육 운동 4가지 종류 덤벨컬, 컨센트레이션컬, 라잉 트라이셉스 익스텐션, 원암 덤벨 킥백 자세
아령
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루틴
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2025-05-30
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헬스 하체운동 루틴 남자 여자 헬스장 허벅지 근육 운동 초보를 위한 다리 근력 강화 트레이닝 4가지 종류 브이스쿼트, 불가리안 스플릿 스쿼트, 레그 익스텐션, 라잉 레그컬 자세
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하체운동
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2025-05-29
00:00
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분석 대기
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블로그 소개
다양한 운동정보 및 자세한 운동방법을 모든 분들에게 공유하는 운동전문 블로그입니다
참여도 지표 분석
총 댓글 수
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총 공감 수
1,070개
포스트당 평균 댓글 수
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포스트당 평균 공감 수
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평균 이상 참여도 포스트 비율
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