무리하지 않고 꾸준히 달린다.
전체 방문자 : 102,289명
블로그 생성일 : 2011-05-05
일평균 방문자 : 1,988명
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90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
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1개 등급
일반
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세부 분석 점수
인기도
40
40점 만점
적합도
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40점 만점
신뢰도
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등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
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595.0자
평균 댓글 수
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평균 공감 수
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멀티미디어 포함 포스트
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참고자료 포함 포스트
42개
방문자 정보
전체 방문자 수
102,289명
일 평균 방문자 수
1,988명
이웃 수
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블로그 운영기간
15년
포스트 빈도
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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|
50대 수영 기록 | 1,125m 아침수영 루틴 + 심박수 안정 훈련
50대
수영
기록
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629자 이상
글자수
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2026-04-29
10:05
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4
0
8
참고자료
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순위권 미노출
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카테고리명
수영기록
카테고리 번호
55
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선거 · 고유가 지원금 · 조세 이슈 | 초보러너 뉴스읽기 4월 28일
선거
고유가
지원금
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581
글자수
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2026-04-28
18:00
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33
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참고자료
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순위권 미노출
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카테고리명
초보러너 뉴스 읽기
카테고리 번호
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수영 인터벌 훈련 25m 40초 사이클, 리듬이 무너지면 바로 티난다
수영
인터벌
훈련
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609자 이상
글자수
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2026-04-28
10:20
|
47
14
10
참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
수영기록
카테고리 번호
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[안동 옥동] 만담 생고기 솔직 후기｜뭉티기는 최고, 기다림은 길지만 기본상까지 만족
안동
옥동
만담
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576
글자수
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2026-04-27
22:32
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44
4
19
참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
카페/맛집
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문재인 · 코스피 6600 · 고유가 지원금 | 초보러너 뉴스읽기 4월 27일
문재인
코스피
6600
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581
글자수
|
2026-04-27
18:00
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38
8
5
참고자료
|
순위권 미노출
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카테고리명
초보러너 뉴스 읽기
카테고리 번호
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쿠쿠 전기밥솥 내솥 없이 쌀 넣었을 때 해결방법｜CRP-LHTR0610FB 실제 후기
쿠쿠
전기밥솥
내솥
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577
글자수
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2026-04-27
14:30
|
40
10
13
참고자료
|
순위권 노출
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카테고리명
생활정보
카테고리 번호
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재벌X형사2 출연진 총정리｜유승호 특별출연·시즌2 정보·관전포인트
재벌X형사2
출연진
총정리
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596
글자수
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2026-04-27
12:20
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38
4
9
참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
드라마·영화·예능
카테고리 번호
42
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925m 수영 기록, 접영까지 연속으로 돌았더니 체력 한계 온 날
925m
수영
기록
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620자 이상
글자수
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2026-04-27
10:00
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58
14
7
참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
수영기록
카테고리 번호
55
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전체공개
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2026 예천 회룡포 봄나들이 축제 후기, 뿅뿅다리 주차 이렇게 하면 편합니다
2026
예천
회룡포
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589
글자수
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2026-04-26
07:16
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순위권 노출
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카테고리명
생활정보
카테고리 번호
45
카테고리 공개
공개
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전체공개
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검무산 등산 기록 5.01km｜심박수 140 이하 유지 도전, 천천히 올라간 하루
검무산
등산
기록
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605자 이상
글자수
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2026-04-26
14:42
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54
18
9
참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
등산/기타운동
카테고리 번호
56
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
차단
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 1
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
9개
세로형 썸네일
있음
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2026-04-26 14:42:21
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카테고리 정보
스포츠
블로그 소개
안녕하세요. 50대 러닝과 5km 기록을 꾸준히 쌓아가는 초보러너 기록장입니다. 5km 러닝과 아침 수영으로 체력을 다지며, 50대 여성의 달리기 루틴과 운동 기록, 일상 이야기를 꾸준히 기록합니다.무리하지 않고 오래 달리는 삶을 지향하며 움직이는 모든 순간을 기록으로 남깁니다.협업 문의 : 이메일
참여도 지표 분석
총 댓글 수
525개
총 공감 수
3,720개
포스트당 평균 댓글 수
7.3개
포스트당 평균 공감 수
51.7개
평균 이상 참여도 포스트 비율
48.6%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 59
요일별 포스팅 분포
월요일
10개
화요일
11개
수요일
13개
목요일
13개
금요일
9개
토요일
8개
일요일
8개