동작구민체육센터_스텝박스&스프링보드&번지핏
전체 방문자 : 2,726명
블로그 생성일 : 2026-06-19
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최적3+
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최적2+
80점+
최적1+
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🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
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🔥 준최적 등급
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7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
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준최적1
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1개 등급
일반
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적합도
33
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신뢰도
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준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
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평균 댓글 수
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전체 방문자 수
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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기초대사량 낮으면 왜 살이 쉽게 찔까?
기초대사량
낮으면
살이
|
581
글자수
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2026-08-03
23:44
|
100
5
8
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순위권 노출
|
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카테고리명
운동, 건강 정보
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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동작구 스포츠센터에서 운동 시작하자!
동작구
스포츠센터에서
운동
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583
글자수
|
2026-07-31
23:59
|
99
16
27
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순위권 노출
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카테고리명
동작구민센터 스텝박스
카테고리 번호
3
카테고리 공개
공개
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번지피트니스 효과 공중에 떠서 즐기는 신개념 운동
번지피트니스
효과
공중에
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587
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2026-07-30
23:49
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103
16
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순위권 노출
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카테고리명
운동, 건강 정보
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
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전체공개
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하루에 달걀 권장 왜 운동 후에 반드시 섭취해야 할까?
하루에
달걀
권장
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600자 이상
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2026-07-29
21:44
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126
22
8
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순위권 노출
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카테고리명
운동, 건강 정보
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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일반공개
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허용
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허용
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보라매 운동 계속하게 만들어 주는 힘!
보라매
운동
계속하게
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609자 이상
글자수
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2026-07-28
21:09
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123
18
26
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순위권 노출
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카테고리명
동작구민센터 스텝박스
카테고리 번호
3
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
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전체공개
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일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
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20대 여자 평균 허리둘레 궁금하셨나요?
20대
여자
평균
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617자 이상
글자수
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2026-07-27
22:31
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125
14
8
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순위권 노출
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카테고리명
운동, 건강 정보
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
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외부 검색 허용
허용
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허용
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보라매공원 운동 폭염에도 꾸준히 하는 노하우
보라매공원
운동
폭염에도
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597
글자수
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2026-07-24
23:39
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109
13
28
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순위권 노출
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카테고리명
동작구민센터 스텝박스
카테고리 번호
3
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
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스텝박스 런지 차원이 다른 운동 강도
스텝박스
런지
차원이
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581
글자수
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2026-07-23
23:57
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110
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8
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순위권 노출
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카테고리명
운동, 건강 정보
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
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에디터 버전
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일반포스트
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2026-07-23 23:57:14
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보라매 다이어트 운동 새로운 돌파구가 필요하다면!
보라매
다이어트
운동
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585
글자수
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2026-07-22
21:05
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112
6
26
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순위권 노출
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카테고리명
동작구민센터 스텝박스
카테고리 번호
3
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
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일반포스트
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2026-07-22 21:05:46
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동작구 운동 스텝박스를 소개해 드릴게요!
동작구
운동
스텝박스를
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587
글자수
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2026-07-16
21:20
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124
12
23
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순위권 노출
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카테고리명
동작구민센터 스텝박스
카테고리 번호
3
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
스크랩 허용
차단
스크랩 타입
Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
있음
썸네일 개수
23개
세로형 썸네일
있음
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등록 시각
2026-07-16 21:20:51
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카테고리 정보
스포츠
블로그 소개
동작구민체육센터에서
스텝박스, 스프링보드,
번지핏 수업을
진행하고 있습니다^^
위치:
서울특별시 동작구
여의대방로16길 53 동작구민체육센터
수업 문의:
010-5073-2050
스프링보드 접수:
https://sports.idongjak.or.kr/home/171?center=DONGJAK01&category1=89&category2=391&title=&train_day=
스텝박스 접수:
https://sports.idongjak.or.kr/home/171?center=DONGJAK01&category1=89&category2=394&title=&train_day=
참여도 지표 분석
총 댓글 수
298개
총 공감 수
2,586개
포스트당 평균 댓글 수
10.3개
포스트당 평균 공감 수
89.2개
평균 이상 참여도 포스트 비율
51.7%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
29개 (100%)
참여도 99.4
요일별 포스팅 분포
월요일
6개
화요일
5개
수요일
6개
목요일
6개
금요일
6개
토요일
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일요일
0개