헬기사의 운동과 영양 + 당뇨
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준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
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준최적4
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준최적3
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준최적2
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준최적1
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1개 등급
일반
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적합도
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총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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무너진 뒤에 알게 된 것들 1년 5개월동안 제가 배운 4가지
무너진
뒤에
알게
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2026-06-19
04:01
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헬기사
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[건강#11] 빈혈은 왜 생길까? (뜻, 원인, 증상, 예방, 관리 방법)
건강
11
빈혈은
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606자 이상
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2025-01-14
11:12
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건강
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[헬스장기구사용법] 넓게 잡고 팔꿈치 내리는 광배근 운동 "와이드 풀다운" 하는 방법 (뜻, 효과, 자세, 영상)
헬스장기구사용법
넓게
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2024-09-26
22:33
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[헬스장기구사용법] 다리를 안으로 모으는 내전근 운동 “힙어덕션” 하는 방법
헬스장기구사용법
다리를
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2024-09-24
23:56
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참고자료
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[헬스장기구사용법] 엉덩이를 들어 올리는 대둔근 운동 “힙쓰러스트” 하는 방법
헬스장기구사용법
엉덩이를
들어
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608자 이상
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2024-09-24
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참고자료
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헬스장기구사용법을 알려주는 헬기사 유튜브 채널 개설했어요
헬스장기구사용법을
알려주는
헬기사
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2024-09-24
03:33
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참고자료
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순위권 노출
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[헬스장기구사용법] 다리 올리는 하복부 복근 운동 "무빙 레그레이즈" 하는 방법
헬스장기구사용법
다리
올리는
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616자 이상
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2024-09-23
00:23
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참고자료
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순위권 노출
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[헬스장기구사용법] 윗몸 반만 일으키는 상복부 복근 운동 "크런치 기구" 하는 방법
헬스장기구사용법
윗몸
반만
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612자 이상
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2024-09-22
18:55
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참고자료
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순위권 노출
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[건강#10] 근육 만들 때 필요한 5가지 요소 (탄수화물, 단백질, 물, 근력운동, 휴식의 하루 섭취량, 권장량)
건강
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근육
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591
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2024-09-20
12:36
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순위권 미노출
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건강
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전체공개
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허용
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[폼롤러상체스트레칭] 굽은 등, 말린 어깨 펴는 "상체(목, 등, 가슴) 스트레칭 4가지" 하는 방법, 효과
폼롤러상체스트레칭
굽은
말린
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619자 이상
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2024-09-19
00:10
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순위권 미노출
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카테고리명
홈트 (맨몸)
카테고리 번호
67
카테고리 공개
공개
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전체공개
이웃 공개
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외부 검색 허용
허용
검색 노출
허용
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차단
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Type 2
에디터 버전
v4
메모로그
일반포스트
썸네일
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썸네일 개수
9개
세로형 썸네일
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2024-09-19 00:10:54
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스포츠
블로그 소개
맛있는 음식을 좋아하는 트레이너입니다! 운동, 영양, 당뇨를 주제로 글을 씁니다
참여도 지표 분석
총 댓글 수
129개
총 공감 수
419개
포스트당 평균 댓글 수
1.8개
포스트당 평균 공감 수
5.8개
평균 이상 참여도 포스트 비율
41.7%
포스트 길이별 참여도 분석
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참여도 0
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2개 (2.8%)
참여도 6.5
긴 글 (550자 이상)
70개 (97.2%)
참여도 7.6
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화요일
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수요일
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금요일
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토요일
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