짐철의 운동기록
전체 방문자 : 13,930명
블로그 생성일 : 2025-11-12
일평균 방문자 : 36명
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(25-59점)
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준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
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준최적1
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일반
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적합도
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신뢰도
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일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
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방문자 정보
전체 방문자 수
13,930명
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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예비아빠의 세탁조 청소&세탁기 구조 분석(세탁조클리너, 무세제통세척, 일반세제, 아기옷) [매일운동 282일차]
예비아빠의
세탁조
청소
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600자 이상
글자수
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2026-04-28
18:06
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2
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[운동일지]벌크업
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직장인 벤치프레스 100kg 돌파를 위한 식단 팁(식사 시간, 간식, 영양소 비율) [매일운동 281일차]
직장인
벤치프레스
100kg
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606자 이상
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2026-04-27
14:45
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순위권 노출
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[운동일지]벌크업
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[임신 29주4일]예비아빠의 '태아 추정 체중'과 백분위 분석(태아 몸무게 계산, 초음파 수치, 해들록 공식)[매일운동 279일차]
임신
29주4일
예비아빠의
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615자 이상
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2026-04-26
00:38
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순위권 노출
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[운동일지]벌크업
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4월5주차 직장인 스트렝스 훈련 정산(일반식 체중 증가, RPE, 근력, 자세) [매일운동 280일차]
4월5주차
직장인
스트렝스
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646자 이상
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2026-04-26
19:50
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순위권 노출
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[운동일지]벌크업
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제주 미영이네 고등어회, 임산부 태교음식으로 괜찮을까?(웨이팅, 신선도, 영양소, 중금속) [매일운동 278일차]
제주
미영이네
고등어회
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612자 이상
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2026-04-24
17:18
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순위권 노출
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[운동일지]벌크업
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약국용 비염(나잘)스프레이 실제 겪은 부작용과 위험성 (반동성 비염, 블랙아웃, 후각, 자녀 사용 가능?)[매일운동 277일차]
약국용
비염
나잘
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586
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2026-04-23
14:29
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[운동일지]벌크업
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닭가슴살 데워먹기VS구워먹기 차이와 장단점은?(feat. 마이야르 반응)[매일운동 276일차]
닭가슴살
데워먹기VS구워먹기
차이와
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590
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2026-04-22
20:18
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순위권 노출
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[운동일지]벌크업
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오버헤드프레스 불독그립 연습, 일반그립과 차이점 비교(외회전, 요골척골) [매일운동 275일차]
오버헤드프레스
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603자 이상
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2026-04-21
21:52
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[운동일지]벌크업
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야간근무 후 카페인 섭취, 최악의 습관일까?(비염, 미주신경성 반응) [매일운동 274일]
야간근무
카페인
섭취
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604자 이상
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2026-04-20
21:46
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[운동일지]벌크업
카테고리 번호
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2026-04-20 21:46:19
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예비아빠의 임산부 만삭사진 드레스코드 분석(오프숄더, 민소매, D라인, 청바지, 남편 제모&의상) [매일운동 273일차]
예비아빠의
임산부
만삭사진
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594
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2026-04-19
20:10
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참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
[운동일지]벌크업
카테고리 번호
6
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2026-04-19 20:10:12
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카테고리 정보
스포츠
블로그 소개
매일 운동을 하며 일지를 기록하는 생활체육인 짐철입니다. 운동을 하면서 알게된 정보, 느낀점 등을 공유합니다. 그밖에 여행, 가정, 맛집 등 소소한 일상도 올립니다. kooja7363@naver.com
참여도 지표 분석
총 댓글 수
161개
총 공감 수
358개
포스트당 평균 댓글 수
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포스트당 평균 공감 수
5개
평균 이상 참여도 포스트 비율
40.3%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
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참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 7.2
요일별 포스팅 분포
월요일
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화요일
10개
수요일
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목요일
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금요일
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토요일
7개
일요일
13개