금연 중 수영·달리기·먹방으로 버티는 일상
전체 방문자 : 12,115명
블로그 생성일 : 2026-04-19
일평균 방문자 : 43명
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2개월 전
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(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
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80점+
최적1+
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🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
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🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
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📝 일반 등급
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1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
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40점 만점
적합도
27
40점 만점
신뢰도
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20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
472.0자
평균 댓글 수
1.0개
평균 공감 수
13.0개
멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
3개
방문자 정보
전체 방문자 수
12,115명
일 평균 방문자 수
43명
이웃 수
176명
블로그 운영기간
0.2년
포스트 빈도
21회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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새벽 트랙 6K, 수영장 회원님들과 함께 뛰니 무거웠던 몸이 풀려서 처음에 걷다가 중간에는 5분18초 페이스까지 끌어 올리기
새벽
트랙
6K
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400
글자수
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2026-07-17
06:03
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순위권 노출
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카테고리명
달리기
카테고리 번호
8
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공개
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몸은 무거워도 루틴은 그대로 주 2회 기초체력양성 상체근력운동 60분 하기
몸은
무거워도
루틴은
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2026-07-16
19:10
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카테고리명
수영
카테고리 번호
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트랙은 괜찮은편이나 일반도로는 아직 불편함, 그래도 새벽 6K 회복 조깅런, 달릴 수 있다는 것 그 자체로 충분했던 새벽런
트랙은
괜찮은편이나
일반도로는
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2026-07-16
06:07
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순위권 노출
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카테고리명
달리기
카테고리 번호
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광혜원 돼지야놀자 에서 삼겹살·항정살. 비빔냉면, 잔치국수까지! 수영 총동호회 정모 먹방
광혜원
돼지야놀자
삼겹살
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2026-07-16
15:48
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순위권 노출
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카테고리명
먹방
카테고리 번호
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조깅후 근전환 운동으로 수영 자유형 2000m 완주, 힘은 빼고 호흡은 안정적으로, 자세교정에 집중한 자유수영 뺑뺑이
조깅후
근전환
운동으로
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404
글자수
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2026-07-16
08:36
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카테고리명
수영
카테고리 번호
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초복날 실내 러닝 12K , 아디제로 프라임 X 스트렁 신고 무릎 상태 점검...뛸만함
초복날
실내
러닝
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2026-07-15
19:38
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카테고리명
달리기
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수영 총동호회 정모한 다음 날 자유형 스프린트하고 스탓대에서 접영 하면은?
수영
총동호회
정모한
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2026-07-15
08:46
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순위권 노출
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수영
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새벽 조깅런 후 바로 헬스장으로, 잠든 근육 깨우는 주 2회 기초체력양성 상체운동
새벽
조깅런
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2026-07-14
06:38
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수영
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새벽 4시 40분 해뜨기 전 조깅런, 체육공원 트랙이 확실히 뛰기 편하다! 무릎 회복 체크하기
새벽
4시
40분
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2026-07-14
06:08
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순위권 노출
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달리기
카테고리 번호
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자유형 1550m 뺑뺑이... 롤링과 글라이딩 하면서 자세교정에 집중한 자유수영날
자유형
1550m
뺑뺑이
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500
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2026-07-14
08:41
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순위권 노출
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카테고리명
수영
카테고리 번호
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2026-07-14 08:41:13
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카테고리 정보
일상·생각
블로그 소개
먹고(Eat) 달리고(Run), 먹고(Eat) 수영(Swim)하며 버티는 금연 기록
참여도 지표 분석
총 댓글 수
66개
총 공감 수
950개
포스트당 평균 댓글 수
0.9개
포스트당 평균 공감 수
13.2개
평균 이상 참여도 포스트 비율
44.4%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
4개 (5.6%)
참여도 12.8
중간 글 (275-550자)
45개 (62.5%)
참여도 13.8
긴 글 (550자 이상)
23개 (31.9%)
참여도 15
요일별 포스팅 분포
월요일
14개
화요일
10개
수요일
13개
목요일
10개
금요일
11개
토요일
8개
일요일
6개