운동 좋아하는 트레이너의 일상 끄적이기
전체 방문자 : 17,298명
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최적4+
90점+
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85점+
최적2+
80점+
최적1+
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🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
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1개 등급
일반
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세부 분석 점수
인기도
19.2
40점 만점
적합도
37
40점 만점
신뢰도
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20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
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평균 댓글 수
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평균 공감 수
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멀티미디어 포함 포스트
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3개
방문자 정보
전체 방문자 수
17,298명
일 평균 방문자 수
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블로그 운영기간
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누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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[마곡,가양,등촌PT] 유튜브 속 '이 동작만 하면 빠진다'는 말, 정말 맞을까요??
마곡
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615자 이상
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2026-07-08
20:44
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10
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순위권 노출
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카테고리명
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20
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[가양,등촌,마곡피티] 하루 종일 몸을 쓰는데, 왜 운동은 따로 해야 할까요?
가양
등촌
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2026-07-03
17:04
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순위권 노출
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[가양,마곡,등촌PT]강아지, 고양이도 일어나자마자 기지개 켜고 스트레칭 합니다! 당신은요? (아침 스트레칭 루틴까지)
가양
마곡
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2026-07-01
18:16
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순위권 노출
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[가양,마곡,등촌피티]근육통과 부상 통증, 헷갈리면 이렇게 구분하세요 (+ 빨리 푸는 법 4가지)
가양
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2026-06-29
11:33
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[가양,등촌마곡PT] 트레이너가 알려주는 다이어트 정체기, 운동해도 살 안 빠지는 이유
가양
등촌마곡PT
트레이너가
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590
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2026-06-28
17:10
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카테고리명
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[가양,등촌,마곡PT]디로드(Deload), 제대로 알고 적용하면 무기가 됩니다
가양
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616자 이상
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2026-06-26
14:17
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순위권 노출
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카테고리명
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[가양,마곡,등촌PT] 매일 헬스장 가기 힘들어도 운동 효과는 유지하는 법, '그리스 더 그루브(Grease the Groove, GTG)' 훈련법
가양
마곡
등촌PT
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632자 이상
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2026-06-24
14:52
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순위권 노출
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[마곡,가양,등촌PT] 분명 열심히 하는데 왜 근육이 안늘죠?? 근력 향상을 스스로 망치는 7가지 습관!
마곡
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620자 이상
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2026-06-23
11:33
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순위권 노출
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카테고리명
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[마곡,가양,등촌PT]기능성 트레이닝이란 무엇일까? 일상이 편해지는 운동의 비밀!
마곡
가양
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607자 이상
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2026-06-22
11:14
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순위권 노출
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운동정보
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[마곡,가양,등촌피티] 운동을 쉬는 날에도 "운동"을 하라고요? 리커버리 운동이란 무엇일까?
마곡
가양
등촌피티
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610자 이상
글자수
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2026-06-21
15:54
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순위권 노출
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카테고리명
운동정보
카테고리 번호
11
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2026-06-21 15:54:37
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스포츠
블로그 소개
--강서구 가양동에서 운동 지도중 --
★ 국민대체육대학 졸업
★ 트레이너 경력 15년차 수많은 회원들의 몸을 분석한 움직임 전문가
★ 움직임분석 / 몸 기능 살리기 특화
★ 다이어트 / 기능성 운동 / 재활 /체형교정
★ 키스톤 피티(PT) 대표 트레이너
체형교정 / 재활 / 올바른 움직임
골프/테니스/축구/야구 등 다양한 운동 경험을 바탕으로 스포츠 트레이닝 진행
010-9564-1190
정필섭
참여도 지표 분석
총 댓글 수
111개
총 공감 수
609개
포스트당 평균 댓글 수
1.5개
포스트당 평균 공감 수
8.5개
평균 이상 참여도 포스트 비율
37.5%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 10
요일별 포스팅 분포
월요일
10개
화요일
11개
수요일
13개
목요일
15개
금요일
10개
토요일
5개
일요일
8개