광주 더필운동재활센터: 통증 원인 분석과 기능 개선
전체 방문자 : 6,023명
블로그 생성일 : 2024-01-01
일평균 방문자 : 500명
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블로그 분석 결과
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(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
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📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
14
40점 만점
적합도
30
40점 만점
신뢰도
6
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
655.0자
평균 댓글 수
1.0개
평균 공감 수
6.0개
멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
16개
방문자 정보
전체 방문자 수
6,023명
일 평균 방문자 수
500명
이웃 수
85명
블로그 운영기간
2.4년
포스트 빈도
0.6회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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Hip Airplane
Hip
Airplane
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2026-05-26
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운동 방법
카테고리 번호
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계단에서 고관절 통증 개선 운동(Bridge, Hip Airplane)
계단에서
고관절
통증
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2026-05-25
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어깨 통증과 호흡, 그리고 흉추 가동성
어깨
통증과
호흡
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2026-05-22
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순위권 미노출
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카테고리 번호
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런지 엉덩이 자극을 위한 골반 움직임(Hip Hike&Drop)
런지
엉덩이
자극을
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2026-05-21
11:16
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재활 후기
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디스크 환자에게 걷기를 권하는 이유
디스크
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2026-05-19
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목디스크, 목통증 운동재활(흉추후만각)
목디스크
목통증
운동재활
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605자 이상
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2026-05-09
11:44
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재활 후기
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개인 레슨 안내 (광주 봉선동 더필운동재활센터)
개인
레슨
안내
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2026-05-05
11:33
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참고자료
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힙힌지는 고관절 내회전? 외회전?(Screw-home 기전과 역작용)
힙힌지는
고관절
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2026-05-02
13:09
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천국의계단 무릎 통증과 골반 움직임(Hip Hike&Drop)
천국의계단
무릎
통증과
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2026-05-02
22:14
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힙힌지와 장골 움직임(Pelvic Hike&Drop)
힙힌지와
장골
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2026-05-01
21:54
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2026-05-01 21:54:51
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참여도 지표 분석
총 댓글 수
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총 공감 수
449개
포스트당 평균 댓글 수
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포스트당 평균 공감 수
6.2개
평균 이상 참여도 포스트 비율
51.4%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
2개 (2.8%)
참여도 6.5
중간 글 (275-550자)
2개 (2.8%)
참여도 3
긴 글 (550자 이상)
68개 (94.4%)
참여도 6.9
요일별 포스팅 분포
월요일
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화요일
13개
수요일
12개
목요일
11개
금요일
12개
토요일
11개
일요일
5개