하람코치의 오늘보다 건강한 내일
전체 방문자 : 282,484명
블로그 생성일 : 2020-03-09
일평균 방문자 : 1,527명
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87.2
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(75점 이상)
4개 등급
최적4+
90점+
최적3+
85점+
최적2+
80점+
최적1+
75점+
🌟 최적 등급
(60-74점)
3개 등급
최적3
70점+
최적2
65점+
최적1
60점+
🔥 준최적 등급
(25-59점)
7개 등급
준최적7
55+
준최적6
50+
준최적5
45+
준최적4
40+
준최적3
35+
준최적2
30+
준최적1
25+
📝 일반 등급
(0-24점)
1개 등급
일반
0-24점
세부 분석 점수
인기도
40
40점 만점
적합도
35
40점 만점
신뢰도
12.2
20점 만점
등급 안내
최적+/최적: 마케팅 효과가 뛰어난 우수 블로그
준최적: 개선 여지가 있는 블로그
일반: 기본적인 블로그 운영 단계
포스트 통계 정보
최근 3페이지 포스트 통계
총 포스트 수
72개
평균 포스트 길이
594.0자
평균 댓글 수
3.0개
평균 공감 수
9.0개
멀티미디어 포함 포스트
72개
참고자료 포함 포스트
10개
방문자 정보
전체 방문자 수
282,484명
일 평균 방문자 수
1,527명
이웃 수
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블로그 운영기간
6.3년
포스트 빈도
1.6회/주
누락 포스팅 및 지수 조회
총 조회 횟수: 10
| 제목 | 글자수 | 작성일 | 공감/댓글/이미지 | 검색 노출 | 상세정보 | 액션 |
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참외 칼로리, 다이어트에 진짜 도움이 될까? 먹어도 살 안 찌는 이유 총정리
참외
칼로리
다이어트에
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621자 이상
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2026-06-16
17:01
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4
4
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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허용
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2026-06-16 17:01:08
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체지방 1kg vs 근육 1kg 부피가 이렇게 다릅니다
체지방
1kg
vs
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625자 이상
글자수
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2026-05-26
10:45
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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일반공개
외부 검색 허용
허용
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2026-05-26 10:45:16
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바나나 다이어트 효과 제대로 보려면 '이것'과 함께 먹어야 합니다
바나나
다이어트
효과
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601자 이상
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2026-05-22
16:15
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순위권 미노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
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전체공개
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2026-05-22 16:15:55
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자는 동안 지방이 타는 몸 만들기 | 저녁 루틴 5가지로 수면 중 지방 연소 극대화하는 법
자는
동안
지방이
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586
글자수
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2026-05-13
16:56
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
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전체공개
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허용
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뱃살빼는데 좋은 과일, 제대로 먹어야 빠집니다
뱃살빼는데
좋은
과일
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596
글자수
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2026-05-03
18:29
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31
9
7
참고자료
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
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허용
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허용
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칼슘 흡수 방해하는 음식 5가지 (모르면 뼈 망가집니다)
칼슘
흡수
방해하는
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596
글자수
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2026-04-27
20:20
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20
7
7
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
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전체공개
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허용
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2026-04-27 20:20:35
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당뇨초기증상 5가지 점심 먹고 나타나면 위험합니다
당뇨초기증상
5가지
점심
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587
글자수
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2026-04-23
00:20
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3
7
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
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일반공개
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허용
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허용
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날씨 풀리면 몸이 더 붓는 이유
날씨
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몸이
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2026-04-21
08:00
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순위권 미노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
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전체 공개
전체공개
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허용
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허용
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다이어트할때 함께 먹으면 안되는 음식 조합 5가지 제대로 알고 드세요
다이어트할때
함께
먹으면
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595
글자수
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2026-04-19
23:31
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1
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
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전체 공개
전체공개
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일반공개
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허용
검색 노출
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2026-04-19 23:31:36
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다이어트 하는데 살 안 빠지는 사람 공통 특징 5가지
다이어트
하는데
빠지는
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606자 이상
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2026-04-12
00:41
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17
1
2
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순위권 노출
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카테고리명
건강다이어트 TIP
카테고리 번호
1
카테고리 공개
공개
카테고리 차단
정상
전체 공개
전체공개
이웃 공개
일반공개
외부 검색 허용
허용
검색 노출
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차단
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Type 2
에디터 버전
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2026-04-12 00:41:58
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카테고리 정보
건강·의학
블로그 소개
반갑습니다 :)
15년째 현장에서 사람들의 몸을 만나온 하람코치예요.
살이 안 빠지는 이유,
자꾸 붓는 이유,
열심히 하는데도 몸이 안 바뀌는 이유…
대부분은 의지 문제가 아니라 몸 상태 문제더라고요.
이곳에서는
어렵지 않게,
현실적으로,
지금 내 몸에 맞는 건강 다이어트 방법을
차근차근 나눕니다.
혼자 끙끙대지 마세요.
몸은 분명히 바뀔 수 있어요.
참여도 지표 분석
총 댓글 수
200개
총 공감 수
618개
포스트당 평균 댓글 수
2.8개
포스트당 평균 공감 수
8.6개
평균 이상 참여도 포스트 비율
45.8%
포스트 길이별 참여도 분석
짧은 글 (275자 미만)
0개 (0%)
참여도 0
중간 글 (275-550자)
0개 (0%)
참여도 0
긴 글 (550자 이상)
72개 (100%)
참여도 11.4
요일별 포스팅 분포
월요일
8개
화요일
12개
수요일
10개
목요일
9개
금요일
13개
토요일
9개
일요일
11개